تیرگی‌نوردی درون سالن بسته، یک روش فوق‌العاده محبوب برای دوستان در تمامی سطح و با تجربه است. این فرم فعالیت امکان متمایزی را برای بهبود قدرت بدنی، بهبود تعادل و تقویت اعتماد نفس فراهم نمود. در